Fa molto strano ma ritenevo lo step un aggeggio prettamente da donna.
Non molto difficile e ideale solo per i glutei. Niente di più sbagliato.
Me l'hanno inserito in scheda e devo dire che fa brutto davvero.
Devi stare in equilibrio e galeggiare fra l'alto e il basso, cercando di appoggiarti il meno possibile ai braccioli.
Le gambe devono muoversi come se facessi le scale, cercando di fare in modo che i pedali non caschino a terra o vadano troppo in alto. Ma se perdi la coordinazione è finita.
Dopo qualche secondo le gambe bruciano da star male, vorresti fermarti subito e scendere a terra, poi finalmente il ritmo cambia e si ha un po' di sollievo.
Certo che le donne per stare in linea soffrono di brutto!!
Giusto che ogni tanto proviamo anche noi cosa significano quelle sedute infernali che al ritorno dal lavoro le nostre ragazze a trent'anni fanno per non perdere smalto e allineare i fianchi.
Un cinque alle donne in questo post!!
E anche allo step!!
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